Retreatet inkluderer 7 dager og 6 netter. Vi har leid hele stedet privat og skal bo på det lukseriøse retreatsenteret Oasis By Wheres´s Next i Canggu. På stedet finner du: Basseng område, solsenger og aktiviteter som pingpong, shuffleboard, kino og badmingtonbane Isbad, sauna og eget gym med alt av utstyr Bungalow, kingsize suiter og standardrom typer Restaurant og cafeområde Yogashala Wifi inkludert under oppholdet

Hva er inkludert i retreat-pakken? Luksus overnatting på Oasis resort, 7 dager og 6 netter Mat: Frokost alle dager & 2 middager Daglige treningsøkter Valgfrie tilleggs aktiviter Workshops Felles utflukt til vakre Uluwatu 1 time massasje

Oasis tilbyr et utvalg av overnattingsmuligheter skreddersydd etter dine behov og preferanser, inkludert bungalower, suiter med king-size seng og standard suiter. Enten du foretrekker å bo alene eller med en partner, har vi alternativer som passer din livsstil og personvernbehov. Dette overnattingsstedet er designet for å gi et komfortabelt og avslappende miljø for din retreat-opplevelse, slik at du kan fokusere på din personlige vekst og velvære.

Nei, men vi vil anbefale at du er i moderat form, da vi skal utføre ulike aktiviteter, treningsøkter, gåturer og yoga . Treningsøkter vi foregå som gruppe eller alene, men det vil også være en del trapper, turer og lek som du må kunne være i fysisk form for å kunne delta på.

Ja, dere kan melde dere på som par, eller venner og dele rom. Det finnes en egen pris for dere som ønsker å dele rom.

Ja Absolutt! Her kommer en nedbatlingsløsning og hvordan det fungerer og hvilke muligheter du har: Betalingsplan: Betaling 1: Depositum, ved booking betales 30% av totalsummen som sikrer din plass på retreatet Betaling 2: 6 mnd før retreatet betales 30% av total summen Betaling 3: 4 mnd før retreatet betales siste del 20 % av summen Betaling 4: 2 mnd før retreatet betales siste del 20 % av summen Betaler du alt med det samme vil du få en rabatt på 10%, men du kan altså velge å betale inn høyere beløp om ønskelig før siste innnbetaling. (Har du ikke betalt siste innbetaling minst 3 mnd før vil du motta en dagsbot på $10USD pr dag frem til betalingen er mottatt)

Det vil være et sted mellom 12-20 deltagere, pluss instruktører oss som coacher og staff på Oasis. Deltagere vil være fra Norge.

Ja, det vil bli mulighet til å kunne booke 1:1 coaching samtaler med oss utenom felles opplegget hvis ønskelig til en ekstra kostnad. Vi anbefaler å sende en forespørsel om dette på forhånd av retreatet, slik at vi får planlagt det i kalenderen.

Vi anbefaler å pakke med treningsklær, komfortable klær for yoga, badetøy, gode treningssko for styrke & løping, sandaler, og ta med sommergarderoben. Likevel anbefaler vi å ikke pakke full bag, da det kan være du blir fristet til å shoppe litt når du er her og shoppingmulighetene er store. (Hvis du glemmer noe er det ingen fare) - Det kan bli fuktig her, så tykke klær anbefales ikke. Du kan fint legge igjen jeans og jakker. Det er lett å få tak i solkrem, myggspray og det du trenger av toalettsaker om nødvendig i Bali.

Ettersom gjestene vil komme med forskjellige fly og til forskjellige datoer, så kan vi ikke planlegge en felles transport til og fra flyplassen, men vi vil gledelig hjelpe til ved behov. Vi anbefaler deg som deltaker å legge til flere dager/uke for å oppleve øyene rundt eller andre deler av Bali.

Vi har satt en minimums aldergrense på retreatet til 30 år. Utenom dette passer retreatet for alle, men vi anbefaler at du ligger på et moderat-høyt nivå fysisk for å kunne delta og gjennomføre alle aktivitetene med trygghet.

Det vil bli arrangert daglige felles treningsøkter, gå & joggeturer, yoga, CrossFit inspirerte treningsøkter, samt valgfri påmelding til surfing eller Padel tennis for de interesserte. Det vil bli arrangert workshops hvor vi deler den viktigste kunnskapen du trenger å ta med deg for å bygge en sunn og sterk helse, samt spesifikke «breathwork sessions» med proffe veiledere.

Dette er et retreat med fokus på helse og trening, men også feriefølelsen. Så har vi satt av starten av dagen til felles aktivitet, deretter er mesteparten av dagen åpen for å utforske, være sosiale, lunsj, shopping, slappe av og oppleve denne fantastiske øyen. Vi ønsker selvsagt å holde gruppen samlet og at vi finner på aktiviteter i fellesskap, vi vil også være med dere og tilbringe fritid sammen.

Avbestilling må skje senest 3 måneder før retreatet skal gjennomføres. Årsaken til dette er at vi leier hele retreat senteret kun for deltakerne, og betaler på forhånd uten noen avbestillings mulighet. Derfor vil det ikke bli mulighet å få refundert beløpet som er betalt inn for din deltakelse hvis det avbestilles kortere enn 3 måneder før.